1由参保人本人携带个人身份证和社保卡前往参保所在地的社保局或社保经办机构申请办理开具养老保险参保缴费凭证2也可以选择委托他人办理，委托他人办理的需要代办人的身份证及复印件委托人的委托书及身份证复印件前往。

法律主观养老保险是可以退的，不过是有条件的未达到养老保险待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续缴纳的基本养老保险费不能提前支取，但符合参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足。

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